Como tener buena salud
Los especialistas recomiendan lo siguiente:
Coma adecuadamente
Asegúrese de incluir en su dieta diaria dos porciones de frutas y vegetales verdes.
Tome sus vitaminas sobre todo la C
Haga ejercicio ya que el ejercicio ayuda a su sistema inmunológico
Camine por lo menos 1/2 hora diaria, haga natación y utilice las escaleras en lugar del elevador.
Lave sus manos a menudo. Si no puede hacerlo mantenga a mano, un lavado en seco antibacterial.
Trate de tomar aire fresco lo más que le sea posible.
Descanse lo suficiente diariamente y evite el stress o simplemente… vaya a donde el médico pero piense…
Le mandará medicinas o vacunas. Piense ¿qué hace su médico antes de ponerle una vacuna?
Exacto… le desinfectará su brazo con alcohol
¿Por qué? Porque el alcohol mata gérmenes.
Entonces… haga lo que hago yo:
Camino a la tienda de licores (ejercicio)
Pongo limón en mi bebida (fruta)
Pongo jugo de tomate en mi gin (vegetales)
Bebo afuera en el jardín (aire fresco)
Me río y digo chistes (elimino stress)
Después de 8-10 bloody marys simplemente me desmayo (descanso)
O sea que de la manera que yo lo veo, si usted mantiene sus niveles de alcohol suficientemente altos… ¡¡USTED MANTIENE LOS GERMENES ALEJADOS DE SU ORGANISMO¡
AHORA ENTIENDEN POR QUE AL INICIO DE LOS TRAGUITOS LO PRIMERO QUE DECIMOS ES……..SALUD?
Publicado el 23 marzo , 2007 en General. Añade a favoritos el enlace permanente. 24 comentarios.
Verdaderamente…
¿que es tener buena salud?
¿No estar enfermo?
Si gozamos de una buena salud tendremos animo para todo
Asi mismo es, Margarita… Saludos…
exelente el texto encontre lo que nesesitaba mil gracias
De nada, Lina. Saludos…
que consejo me puede dar para el crecimiento, tecnicas o alimentacion??
Saludos. Pues ve a un Nutricionólogo para eso, Juan José. Aun si yo lo fuera, es difícil dar un tratamiento a través de Internet…
mensos
Igual para ti, gdj….
exelnete me ayudo resto
Que bueno Yeidi. Saludos…
saludos para todos
Saludos Javier.
que viva la buena salud¡
Pues así es, Máximo!!! Saludos…
YO KIERO K ME DIJAN COMO BAJAR DE PESO POR K ESTOY BIEN GORDA COMO MI MAMA Y TODA MI FAMILIA ADIOS
pues deja de tragar tanto alexandra
que entiendes por tener buena salud
Alexandra y Lucía: no se si se dieron cuenta, pero esta es una página de chistes…
jajajajajajajajajajaja eso si fue chistoso
no coman bien solo coman chetos pues yo como chetos y estoy bien flaquita hasta todos me llaman mi amor o mi vida o todos me quieren hacer el amor.
estas bien menso alexa por que eres guey